饮用 TYGRON®：剂量与日常饮用常见问题

Q: 一天当中什么时候喝 TYGRON® 最好？

我们建议饭后马上喝，不过饭前或一天中的其他时间喝也可以。很多人在早餐后喝，也有人偏好晚餐后喝。它不含咖啡因，所以晚上喝一包也不会让你睡不着。持之以恒远比几点喝重要得多，所以挑一个你记得住的时段，每天坚持。

Q: 漏喝了一天怎么办？

不用担心。第二天照常喝你平常那一包，继续下去就好。不要为了补回漏掉的一天而加倍。TYGRON® 是为稳定的每日作息而设计，目标是几个星期的持之以恒，而不是一天不落的完美表现。

Q: 可以喝超过建议的分量吗？

请遵守建议的每日分量：成人每天 1 至 2 包，7 至 18 岁每天 1 包，2 至 6 岁每天半包。喝更多并不会让效果来得更快。TYGRON® 是靠每天持之以恒来发挥作用，而不是靠加大分量。

Q: 可以每天长期服用 TYGRON® 吗？

可以。TYGRON® 就是为每日、长期饮用而设计的。它是每日植物饮品，由食用级植物成分制成，拥有悠久的传统使用历史。一如平常，如果你对长期饮用有特别顾虑，请咨询医生。

TYGRON® 要怎么喝？

撕开、倒入、搅拌、喝下，几秒就搞定。将一包冲入大约 100-150 毫升的温水或常温水，孩子的半包则用大约 50-75 毫升，搅拌大约 10 到 20 秒，直到没有干粉残留。冷水也可以。避免用沸水，每天坚持喝效果最好。

如果放着一会儿，你可能会看到杯底沉下一层淡色的粉。那是未经萃取的虎乳芝粉，本来就不溶于水。再搅一搅，它就会重新回到饮品里。

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不同年龄的建议用量是多少？

一天当中什么时候喝 TYGRON® 最好？

该配餐喝，还是空腹喝？

我们建议饭后马上喝，不过饭前或空腹喝也可以。TYGRON® 是一种用来喝的食品，所以不必特意配合三餐时间；如果你的肠胃对新东西比较敏感，在用餐时或饭后不久喝，是最温和的开始。如果你有长期服用的药物，有一点值得知道：TYGRON® 含有阿拉伯胶纤维，纤维若与口服药物同时服用，可能会减缓身体对该药物的吸收，所以请让服药与饮用小包之间相隔大约一到两个小时。

可以把 TYGRON® 和牛奶、果汁或其他饮料一起冲吗？

可以。标准喝法是一包冲入大约 100-150 毫升的水，孩子的半包则用大约 50-75 毫升，而 TYGRON® 本身就有天然鲜甜的果莓味，大多数人这样喝就很喜欢。你当然也可以自由搭配。给年纪较小的孩子，把半包搅进牛奶里就很合适。大人则可以轻松拌入果汁或温热的饮料。热饮请先稍微放凉，也避免用沸水，因为过高的温度会让维生素 C 流失。

TYGRON® 会完全溶解在水中吗？

几乎全部都会溶解，只有一个部分本来就不该溶解。TYGRON® 含有两种形态的虎乳芝，两者都印在盒上：一是 Herbosomal® 包覆萃取物，会溶解；二是虎乳芝菌核，也就是把菇体本身研磨成的细粉。这类完整的植物细粉不会溶于水，而是均匀悬浮在水中。

把一包冲入约 100-150 毫升的水中，搅拌大约 10 到 20 秒，直到没有干粉结块、整杯颜色看起来均匀为止。这样就算充分拌匀，可以直接喝。

为什么我的饮料底部有一层浅色沉淀？

那是虎乳芝沉淀下来，完全正常。TYGRON® 里的虎乳芝菌核原粉不溶于水，所以饮料在晃动时它会均匀分散，静置一段时间后就会慢慢沉到杯底。你看到的就是这些粉末，不是变质，也不是发霉。

再搅拌一下，粉末就会重新分散到饮料中，可以继续喝完。如果你喝得慢，喝到一半再搅拌一次，这样才能摄取到完整的分量。就像任何现冲的饮料一样，想喝的时候再冲泡，不要提前几个小时冲好。

味道太淡或太浓，可以调整水量吗？

可以，而且这是最容易调整的一件事。我们建议的冲泡量大约是 100-150 毫升水，但口味因人而异，这个数字是起点而不是规定。想要接骨木莓味更浓、口感更厚，就少放一点水；想要清淡一些，就多放一点。大多数人想喝浓一点时会落在 100 毫升左右，想喝淡一点时则是 200 毫升以上。

改变水量只会改变味道，其他什么都不变。无论怎么冲，你喝下的都是完整的一包，所以分量本身没有变。水只是载体。

这个诀窍对孩子特别值得知道。孩子对味道的敏感度远高于大人，同一杯饮品可能对一个孩子刚刚好，对另一个孩子就太浓。2 至 6 岁的孩子标准是半包配大约 50-75 毫升水，所以如果他们想要味道重一点，可以试 50 毫升左右；如果觉得太浓，就用 100 毫升以上。调整一次，找到孩子真正喜欢的浓度，之后就固定下来。半包冲进牛奶里也很合适。

无论你选择多少水量，都请搅拌大约 10 到 20 秒，直到没有干粉结块、颜色均匀为止，冲好后尽快喝。如果低于 100 毫升，口感会明显变稠，那就要多搅一会儿而不是少搅，而且它应该仍然是一杯饮品，不是糊状。孩子的那一份要保持顺口好喝。避免用沸水，因为高温会让维生素 C 流失。

可以不加水，直接把 TYGRON® 粉末倒进嘴里吗？

请不要。TYGRON® 是设计来冲水喝的，直接从包装里倒干粉入口，是我们唯一不建议的用法。细致的干粉可能黏在干燥的喉咙上，或在倾倒时被吸进气道，那会让你呛咳甚至噎住。花几秒钟去找水，是值得的。

千万不要对孩子这样做。无论几岁，孩子的那一份都要完全搅进水或其他饮料里，直到没有干粉残留，绝不要把干粉倒进孩子嘴里。

如果你是成人，手边没有杯子或汤匙，而你还是打算这么做，请小心一点。坐直或站直，慢慢打开包装，因为粉末很轻，很容易扬起来。倒一小口在舌头中间，绝不要往喉咙深处倒，倾倒时不要吸气。合上嘴，小口小口喝水，让它慢慢咽下去，不要一次全吞。剩下的用同样的方式，一点一点吃完，最后再喝一整杯水。不要边走边吃、躺着吃，也不要一边说话或大笑一边吃。

有两件事要有心理准备。不加水时味道会浓得多、也稠得多，因为没有东西在稀释它。还有，分量完全不变：无论你冲不冲水，都是同样的一包、同样的含量，水只是载体而已。

如果你或任何人在干吃粉末后开始咳不停、有喘鸣声，或呼吸困难，请立即拨打紧急求助电话，马来西亚 999 或新加坡 995。

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