怀孕与哺乳期间的虎乳芝：哪些才安全

作者：Boey Tze Zhou2026年4月23日更新于 2026年11月3日

如果你正在怀孕或哺乳，开始饮用虎乳芝之前，请先咨询你的医生或妇产科（O&G）专科。虎乳芝完全不适合 2 岁以下的儿童。

虎乳芝在怀孕期间安全吗？

虎乳芝（Lignosus rhinocerus，中文称为虎乳芝）在马来西亚有世代相传的传统使用历史，针对健康成人的现代研究也确实存在。

怀孕会改变你身体处理一切摄入物的方式，而你的医生或妇产科最了解你个人的病史。在下次产检时，把你正在考虑的任何功能性食品、草本或新产品提出来，让那次对话来引导你。

研究实际上是怎么说的？

关于虎乳芝被引用最多的人体研究，追踪了 50 名健康成人，受试者年龄介于 30 至 50 岁、不吸烟、无慢性呼吸道疾病，他们每天饮用虎乳芝，持续三个月。研究人员报告肺功能指标与鼻部舒适度有所改善，耐受性也良好（Tan ESS et al.，Scientific Reports 2021；DOI 10.1038/s41598-021-91256-6）。

另外，动物毒理学研究发现该菌核耐受性良好，在大鼠身上没有出现与处理相关的亚急性毒性，无可观察到不良反应的剂量水平高于 1,000 mg/kg（Lee SS et al.，Journal of Ethnopharmacology 2011；PMID 21930194）。这对于一般耐受性而言令人安心。如果你正在怀孕或哺乳，开始之前请先咨询你的医生。

我哺乳期间可以吃虎乳芝吗？

如果你正在哺乳，开始之前请先咨询你的医生。

马来西亚和新加坡的许多母亲更愿意把最初几个月保持简单，专注于补水、休息以及医生认可的作息，等到哺乳结束后再重新考虑任何新的功能性食品。如果你之后想使用虎乳芝，那会是一个与你的医疗保健提供者一起做出的、清晰得多的决定。

谁不应该吃虎乳芝？

一份简短而清晰的清单能让每个人都安全：

孕妇：先等待并咨询你的医生或妇产科。
哺乳母亲：同样需谨慎；请先取得医生批准。
2 岁以下儿童：不适合，没有例外。
正在服用处方药或管理健康状况的任何人：在加入任何新的功能性食品前，请先咨询你的医生。

谁该等待，谁可以服用

以下是同样的指引一目了然，让你能快速对号入座：

族群	指引
孕妇	先等待；使用前咨询你的医生或妇产科。
哺乳母亲	先等待；在哺乳期间开始前先取得医生批准。
2 岁以下儿童	完全不适合。
2 至 6 岁	每天半包。
7 至 18 岁	每天 1 包。
18 岁以上成人（非怀孕或哺乳）	每天 1 至 2 包；若正在服药，请咨询你的医生。

关于 2 岁以下的规则以及较大儿童逐龄的细分，请参阅我们的儿童虎乳芝指南。

怀孕之后呢，我什么时候可以开始？

一旦你不再怀孕或哺乳，虎乳芝便回归为成人的每日保健食品。一般成人的份量是每天 1 至 2 包；7 至 18 岁儿童为每天 1 包，2 至 6 岁为每天半包。2 岁以下仍然不适合。

如果你在产后逐步恢复保健作息却仍在哺乳，请把"仍在哺乳"当作决定性因素：等到那个阶段结束，再在医生的祝福下开始。关于虎乳芝是什么以及家庭如何使用它的完整面貌，我们的马来西亚完整指南会逐一说明要点。

我们在 TYGRON® 如何看待安全

一种每日保健食品只有在制作严谨、标示诚实的情况下，才配在你的作息中占有一席之地。TYGRON® 每包提供 1,000 毫克虎乳芝菌核，并在马来西亚于 GMP、HACCP 及 Halal MS1500 认证条件下生产。ORGANO 在萃取物的部分使用 Herbosomal® 专利脂质体包覆技术（专利号 MY-188945-A）以支持吸收。

在最关键的品质基准上，TYGRON® 持有马来西亚纪录大全所认证的马来西亚虎乳芝中最高的 1,3/1,6 β-葡聚糖含量。1,3/1,6 β-葡聚糖是虎乳芝中最重要的活性成分与品质基准：含量越高，代表效力与品质越好。你可以在我们的β-葡聚糖说明中读到更多。

这些都不会改变以上关于怀孕与哺乳的指引。高品质的功能性食品仍然是功能性食品，并不是可以在怀孕或哺乳期间未经医生就开始服用的东西。