Cendawan Susu Harimau vs Lingzhi (Reishi): Apa Bezanya?
Cendawan susu harimau dan lingzhi (reishi) ialah dua cendawan yang sama sekali berbeza dengan sejarah tradisi tersendiri. Cendawan susu harimau (Lignosus rhinocerus) ialah spesies Asia Tenggara yang secara tradisi dikaitkan dengan nafas dan paru-paru, manakala lingzhi (Ganoderma lucidum, juga dipanggil reishi) ialah cendawan Asia Timur yang sejak lama dihargai dalam tradisi Cina untuk vitaliti dan ketenangan umum. Keduanya tidak boleh ditukar ganti, dan memilih antara keduanya bergantung pada kegunaan tradisi yang mana dan bahagian cendawan yang mana yang anda pentingkan.
Jika anda pernah membandingkan pilihan cendawan di lorong farmasi di Malaysia atau Singapura, inilah cara paling jelas untuk membezakan keduanya.
Adakah cendawan susu harimau dan lingzhi benda yang sama?
Tidak. Keduanya tergolong dalam genus berbeza dan tumbuh di tempat berbeza. Cendawan susu harimau ialah Lignosus rhinocerus, spesies hutan hujan asli Malaysia dan rantau Asia Tenggara yang lebih luas. Lingzhi, juga ditulis sebagai 灵芝 dan dikenali dalam bahasa Jepun sebagai reishi, ialah Ganoderma lucidum, asli Asia Timur.
Nama-nama itu sering bercampur aduk kerana keduanya ialah "cendawan perubatan" dalam pengertian umum dan keduanya muncul di rak kesihatan yang sama. Tetapi dari segi botani, keduanya berbeza seperti dua tumbuhan yang tidak berkaitan. Yang satu bukan pengganti yang lain.
Sebahagian besar kekeliruan ini berpunca daripada namanya sendiri. Sesetengah orang tersilap memanggil cendawan susu harimau "虎乳灵芝," dengan menyelitkan perkataan 灵芝 (lingzhi/reishi) ke dalam namanya. Satu perkataan itu menjadikannya seolah-olah sejenis lingzhi, sedangkan ia bukan. Nama Cina yang betul untuk cendawan susu harimau ialah 虎乳芝. Jika anda telah mencari "虎乳灵芝," anda sedang mencari cendawan yang betul di bawah nama yang salah: tiada 灵芝 dalam cendawan susu harimau langsung. Keduanya cendawan yang sama sekali berbeza, dan 芝 dalam 虎乳芝 sekadar menandakan ia kulat yang dihargai, bukan saudara Ganoderma lucidum.
1,000 mg sklerotium cendawan susu harimau dengan Cendawan Bunga Kobis dan enam botani sokongan, dalam satu sachet harian manis semula jadi untuk seluruh keluarga, dari umur 2 tahun.
Apakah kegunaan tradisi bagi setiap cendawan?
Kedua-dua cendawan memainkan peranan berbeza dalam amalan tradisi:
- Cendawan susu harimau mempunyai warisan Malaysia yang terdokumen sejak turun-temurun, di mana masyarakat Orang Asli menggunakan sklerotiumnya untuk masalah pernafasan dan pernafasan yang berkaitan. Ia rapat terikat dengan nafas dalam konteks tradisionalnya. Ulasan status spesies ini pada 2018 dalam Frontiers in Pharmacology oleh Nallathamby dan rakan-rakan merekodkan bahawa sklerotium "sangat diminati oleh masyarakat asli di Malaysia", dan memberikan penggunaan tradisionalnya sebagai melegakan batuk dan asma.
- Lingzhi (reishi) ialah salah satu cendawan paling terkenal dalam tradisi Cina, di mana ia telah dikaitkan sejak turun-temurun dengan vitaliti, ketenangan, dan keadaan tubuh keseluruhan, bukannya nafas secara khusus.
Perbezaan warisan ini ialah cara paling berguna untuk mengingati yang mana satu. Cendawan susu harimau ialah cendawan "nafas" dari hutan hujan Malaysia; lingzhi ialah cendawan "vitaliti dan ketenangan" dari tradisi Cina. Kami menerangkan konteks tradisi di sini, bukan membuat sebarang dakwaan kesihatan tentang mana-mana.
Bahagian mana cendawan yang digunakan?
Di sinilah keduanya berbeza dengan cara yang penting untuk kualiti produk.
Cendawan susu harimau dihargai kerana sklerotiumnya, jisim simpanan bawah tanah yang padat, bukan tudung atau batang. Sklerotium ialah bahagian yang membawa warisan dan bahagian yang menjadi asas produk cendawan susu harimau moden. Produk lingzhi pula biasanya menggunakan badan berbuah (tudung berkayu berbentuk kipas yang biasa dilihat) atau kadangkala miselium.
Anatominya luar biasa, dan ulasan status spesies ini pada 2018 dalam Frontiers in Pharmacology menyatakannya dengan jelas: badan berbuah (topi dan batang) tumbuh dari ubi di bawah tanah, bukan dari substrat berkayu.
Kerana bahagian yang digunakan berbeza, cara anda menilai kualiti juga berbeza. Dengan mana-mana produk cendawan, berbaloi mengetahui bahagian mana yang anda dapat: badan berbuah, sklerotium atau miselium, yang selalunya ditanam pada bijirin. Semak label untuk bahagian yang digunakan dan dosnya. Kami menerangkan perbezaan itu secara terperinci dalam panduan kami tentang pengekstrakan cendawan: badan berbuah berbanding miselium.
Adakah keduanya mengandungi sebatian aktif yang sama?
Kedua-dua cendawan mengandungi beta-glukan, sekeluarga polisakarida yang ditemui merentasi banyak cendawan boleh dimakan dan berfungsi. Tetapi profil dan penanda arasnya berbeza mengikut spesies.
Dalam cendawan susu harimau, beta-glukan 1,3/1,6 ialah sebatian aktif dan penanda aras kualiti paling penting: kandungan lebih tinggi menandakan potensi dan kualiti lebih baik. Itu menjadikan kandungan beta-glukan angka yang perlu dilihat ketika membandingkan produk cendawan susu harimau secara khusus. Jika anda mahu gambaran penuh, penjelasan kami tentang beta-glukan dalam cendawan susu harimau menghuraikannya.
Lingzhi umumnya dibincangkan dari segi kumpulan sebatiannya sendiri, termasuk triterpena (asid ganoderik yang pahit) di samping beta-glukannya. Kepahitan itu ada tanda kimianya. Hennicke dan rakan-rakan (Phytochemistry, 2016) membandingkan 2 strain komersial yang dijual di bawah nama saintifik yang sama, mendapati kedua-duanya sebenarnya 2 spesies berbeza, dan menulis bahawa jumlah asid triterpenik yang tinggi menjelaskan rasa pahit basidiokarp G. lingzhi (M9724) dan ekstrak etanolnya. Itu perbezaan komposisi antara 2 spesies jenis reishi, bukan kedudukan kekuatan atau gred, dan kedua-duanya bukan cendawan susu harimau. Jadi walaupun kedua-duanya “cendawan beta-glukan”, ia tidak diukur dengan pembaris yang sama, dan angka yang bermakna bagi satu tidak boleh dipindahkan kepada satu lagi.
Yang mana patut saya pilih?
Tiada pemenang sejagat: keduanya menjawab soalan yang berbeza. Cara jujur untuk memilih ialah mengikut kegunaan tradisi dan niat, bukan dengan meletakkan satu di atas yang lain:
- Jika minat anda ialah nafas dan kesihatan paru-paru harian, cendawan susu harimau ialah spesies dengan warisan pernafasan Asia Tenggara dan sklerotium yang menjadi asas kebanyakan produk.
- Jika minat anda ialah vitaliti umum atau rasa tenang dalam tradisi Asia Timur, lingzhi ialah pilihan yang lebih mapan untuk peranan itu.
Sesetengah orang di Malaysia dan Singapura mengambil keduanya pada masa berlainan atas sebab berlainan, yang memang munasabah memandangkan keduanya cendawan yang berbeza. Sebagai makanan berfungsi, kedua-duanya bukan ubat, dan tiada satu pun yang merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang keadaan: keduanya diambil sebagai sebahagian daripada rutin kesihatan harian. Jika anda hamil, menyusu, atau sedang mengambil ubat, semak dengan doktor sebelum menambah sebarang produk cendawan baharu.
Cendawan susu harimau berbanding lingzhi sepintas lalu
| Cendawan Susu Harimau | Lingzhi (Reishi) | |
|---|---|---|
| Nama saintifik | Lignosus rhinocerus | Ganoderma lucidum |
| Nama Cina | 虎乳芝 (bukan 虎乳灵芝) | 灵芝 |
| Asal usul | Malaysia / Asia Tenggara | Asia Timur |
| Kaitan tradisi | Nafas dan kesihatan pernafasan | Vitaliti dan ketenangan |
| Bahagian digunakan | Sklerotium (jisim bawah tanah) | Badan berbuah (atau miselium) |
| Penanda aras kualiti utama | Kandungan beta-glukan 1,3/1,6 | Triterpena + beta-glukan |
| Warisan | Turun-temurun, penggunaan Orang Asli | Turun-temurun, tradisi Cina |
Catatan tentang cendawan susu harimau di Malaysia hari ini
Jika minat anda condong kepada nafas dan anda mahukan cendawan susu harimau yang boleh diambil setiap hari, di sinilah TYGRON® berperanan. TYGRON® menyampaikan 1,000 mg sklerotium cendawan susu harimau setiap sachet dan membawa pensijilan Malaysia Book of Records bagi kandungan beta-glukan 1,3/1,6 tertinggi dalam Cendawan Susu Harimau di Malaysia, penanda aras yang paling penting bagi cendawan khusus ini. Ia hadir dalam sachet sekali sehari dengan perisa elderberry manis semula jadi yang berasa seperti Ribena, jadi ia masuk ke dalam rutin pagi tanpa kepahitan yang orang jangkakan daripada cendawan.
Untuk gambaran penuh tentang spesies ini, panduan lengkap kami tentang cendawan susu harimau di Malaysia ialah bacaan seterusnya yang baik.
Soalan lazim
Adakah cendawan susu harimau lebih baik daripada lingzhi?
Tiada yang "lebih baik": keduanya cendawan berbeza dengan kegunaan tradisi berbeza. Cendawan susu harimau dikaitkan dengan nafas dalam warisan Malaysia, manakala lingzhi dikaitkan dengan vitaliti dan ketenangan dalam tradisi Cina. Pilihan yang betul bergantung pada apa yang anda cari, bukan pada satu kedudukan.
Adakah cendawan susu harimau sejenis lingzhi? Dan apakah nama Cina yang betul?
Tidak. Cendawan susu harimau bukan sejenis lingzhi langsung: keduanya cendawan yang sama sekali berbeza. Nama Cina yang betul ialah 虎乳芝. Ramai orang tersilap memanggilnya "虎乳灵芝," yang secara salah mencampurkan perkataan 灵芝 (lingzhi/reishi, Ganoderma lucidum) dan menyebabkan keduanya dikelirukan. Cendawan susu harimau ialah Lignosus rhinocerus, spesies berasingan; 虎乳芝 ialah nama yang betul untuk dicari.
Bolehkah saya mengambil cendawan susu harimau dan lingzhi bersama?
Keduanya dua cendawan berbeza, jadi ramai orang mengambilnya atas sebab berlainan. Seperti mana-mana makanan berfungsi baharu, jika anda hamil, menyusu, sedang mengambil ubat, atau menguruskan keadaan kesihatan, semak dengan doktor anda dahulu.
Adakah lingzhi sama dengan reishi?
Ya. Lingzhi (灵芝) ialah nama Cina dan reishi ialah nama Jepun untuk cendawan yang sama, Ganoderma lucidum. Cendawan susu harimau (Lignosus rhinocerus) ialah spesies yang berasingan sepenuhnya, ditulis dengan betul sebagai 虎乳芝, bukan sekali-kali 虎乳灵芝.
Mengapa beta-glukan penting ketika membandingkan keduanya?
Untuk cendawan susu harimau, beta-glukan 1,3/1,6 ialah sebatian aktif dan penanda aras kualiti paling penting, dan kandungan lebih tinggi menandakan potensi dan kualiti lebih baik. Lingzhi dinilai pada profil berbeza yang termasuk triterpena, jadi angka beta-glukan yang sama tidak terpakai antara keduanya.
Bahagian mana setiap cendawan yang digunakan?
Produk cendawan susu harimau dibina berasaskan sklerotium, jisim simpanan bawah tanah yang padat. Produk lingzhi biasanya menggunakan badan berbuah atau kadangkala miselium. Mengetahui bahagian yang digunakan membantu anda menilai betapa pekatnya sesuatu produk.
Berapa lama untuk perasan kesan cendawan susu harimau?
Sesetengah orang melihat penambahbaikan dalam beberapa hari pertama. Sesetengah pelanggan perasan perbezaan selepas satu hingga dua hari, dan kebanyakan melaporkan penambahbaikan ketara pada kesihatan paru-paru selepas beberapa minggu penggunaan harian. Pengalaman individu berbeza.
Bernafas lebih lega, setiap hari
TYGRON® menggabungkan 1,000 mg sklerotium cendawan susu harimau dengan ekstrak bersalut Herbosomal® serta tujuh botani sokongan, dalam satu sachet harian manis semula jadi yang boleh dikongsi seluruh keluarga.
Beli TYGRON® →Jimat 34% daripada harga runcit dengan langganan isi rumah. Batal bila-bila masa.
TYGRON® diformulasi di Australia, direka oleh pasukan kami yang berpangkalan di Sydney (Fungitech Australia Pty Ltd) menurut salah satu standard makanan berfungsi paling ketat di dunia, kemudian dikilangkan di Malaysia di bawah keadaan bersijil GMP, HACCP dan Halal. Baca lebih lanjut tentang mengapa TYGRON® diformulasi di Australia.
ORGANO TYGRON® ialah makanan berfungsi, bukan ubat, dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Kongsi
