A navy school backpack and a clear pouch with a pale blue 3-ply face mask on a bench in a school corridor

Influenza di Sekolah: Pelitup Muka Mana Untuk Anak

Oleh Boey Tze Zhoupada 02 Nov 2026

Jawapan ringkas kami: untuk ke sekolah ketika gelombang influenza di Malaysia, pilih pelitup muka perubatan tiga lapis saiz kanak-kanak yang kekal di tempatnya, dari kira-kira umur 6 tahun. Anak yang ada gejala influenza patut berehat di rumah, bukan masuk kelas dengan pelitup muka. Berdasarkan laporan yang kami temui, pelitup muka digalakkan di sekolah Malaysia, bukan diwajibkan. Jangkakan bantuan kecil, bukan jaminan.

ORGANO ialah jenama antarabangsa yang dikendalikan oleh Fungitech Australia Pty Ltd dan Fungitech Sdn Bhd. Kami menghasilkan TYGRON®, makanan berfungsi harian Cendawan Susu Harimau (Lignosus rhinocerus), dan kami tidak menjual pelitup muka.

Adakah anak saya wajib pakai pelitup muka di sekolah?

Tidak, berdasarkan laporan yang kami temui. Pada Oktober 2025, Ketua Pengarah Pendidikan Azam Ahmad berkata, seperti dilaporkan Free Malaysia Today: "kita galakkan warga sekolah menggunakan pelitup muka".

Kami tidak menemui perubahan 2026 dalam laporan akhbar, tetapi sekolah anda boleh menetapkan peraturan kelasnya sendiri, jadi baca notis sekolah. WHO dan UNICEF, ketika menulis tentang COVID-19, berkata: "No child should be denied access to school or activities because of lack of a mask." (Tiada kanak-kanak patut dihalang ke sekolah atau aktiviti kerana tiada pelitup muka.)

Berapa banyak influenza di sekolah Malaysia?

Dalam satu minggu pada 2025, banyak. Sinar Harian melaporkan angka Kementerian Kesihatan (KKM) bagi minggu ke-40 tahun 2025 dalam kalendar kesihatan: 97 kumpulan kes influenza, naik daripada 14 pada minggu sebelumnya. Daripada jumlah itu, 32 di sekolah menengah, 26 di sekolah rendah, 15 di tadika dan 9 di sekolah swasta.

Free Malaysia Today melaporkan pada 13 Oktober 2025 bahawa kira-kira 6,000 pelajar dijangkiti influenza dan beberapa sekolah ditutup atas nasihat pejabat kesihatan daerah. Laporan RTM menyatakan kementerian belum dapat mengesahkan berapa banyak sekolah yang ditutup.

Ia berulang pada 2026. The Star melaporkan pada 9 Oktober 2026 bahawa doktor di Pulau Pinang melihat lebih banyak kes influenza, dan jabatan kesihatan negeri difahamkan telah melawat sekolah yang melaporkan kes. Untuk sebab awal sesi sekolah boleh mencetuskan batuk dan selesema satu keluarga, baca kenapa anak kerap sakit bila sekolah bermula.

Adakah pelitup muka berkesan untuk murid sekolah?

Buktinya nipis. Carian PubMed kami pada Oktober 2026 tidak menemui ujian besar dan adil tentang pelitup muka dan influenza dalam kalangan murid sekolah, jadi kebanyakan isi di bawah ialah panduan berhati-hati, bukan bukti.

Kajian paling hampir yang kami temui, diterbitkan pada 2016, meninjau 10,524 murid sekolah rendah di Matsumoto, Jepun. Murid yang memakai pelitup muka melaporkan sedikit kurang diagnosis influenza. Penulisnya menganggarkan kesan keseluruhan sebanyak 8.6 peratus, dan ia kelihatan lebih besar bagi darjah 4 hingga 6 berbanding darjah 1 hingga 3. Tinjauan seperti ini tidak dapat membuktikan pelitup muka itu puncanya.

Bukti untuk orang dewasa lebih banyak, tetapi masih sederhana. Garis panduan WHO bertarikh 23 April 2026 menggabungkan 12 ujian dalam kehidupan harian dan mendapati influenza yang disahkan 12 peratus kurang dengan pelitup muka, tetapi "the evidence was insufficient to exclude chance" (buktinya belum cukup untuk menolak faktor kebetulan, mungkin hanya nasib). Panduan utama pelitup muka influenza kami menghuraikan ujian-ujian itu.

Pada umur berapa kanak-kanak boleh pakai pelitup muka?

Bawah 2 tahun. Tiada pelitup muka. Ini panduan kami, dan CDC berkata "Children ages 2 years and older can wear respirators and masks" (kanak-kanak umur 2 tahun ke atas boleh memakainya).
2 hingga 5 tahun. WHO dan UNICEF berkata kanak-kanak umur 5 tahun ke bawah tidak memerlukannya, walaupun penjaga boleh memilih untuk memakaikannya apabila dekat dengan orang yang sakit. Kata mereka, kanak-kanak seumur ini tidak patut memakainya "for a long duration or without supervision" (lama atau tanpa pengawasan). Panduan kami: di tadika, biasanya tidak perlu, melainkan guru memerhati.
6 hingga 11 tahun. WHO dan UNICEF menasihatkan pelitup muka mengikut keadaan: aliran udara dalam bangunan yang lemah, atau terlalu rapat. Fikirkan van sekolah, dewan yang padat, kelas yang tertutup.
12 tahun ke atas. Nasihat yang sama seperti orang dewasa.

Kumpulan umur ini datang daripada nasihat COVID-19. Kami tidak menemui yang ditulis khusus untuk influenza, jadi anggap ia panduan paling hampir. WHO berkata kanak-kanak yang ada masalah pernafasan, perkembangan atau keadaan kesihatan lain dan sukar memakai pelitup muka tidak patut diwajibkan memakainya, dan perkara ini patut dibincangkan dengan doktor.

Pelitup muka mana untuk anak ke sekolah?

Jadual ini panduan kami.

Pelitup muka	Untuk hari sekolah	Perlu tahu
Perubatan tiga lapis saiz kanak-kanak	Pilihan pertama	Ringan, murah untuk ditukar bila lembap. Remaja mungkin muat saiz dewasa.
N95	Bukan untuk setiap hari	CDC: N95 tidak dibuat dalam saiz untuk kanak-kanak yang sangat kecil.
KN95 saiz kanak-kanak	Hanya jika pernafasan kekal selesa	CDC: mungkin kurang rapat.
Kain	Hanya jika tiada yang lain	WHO: "less effective compared to medical masks" (kurang berkesan berbanding pelitup muka perubatan).
Berinjap	Tidak	CDC: "You should not wear this type if your goal is to protect others around you." (Jangan pakai jenis ini jika anda memakainya demi orang di sekeliling.)

Periksa kemuatannya di rumah. Ia mesti menutup hidung, mulut dan dagu. Jika asyik melorot ke bawah hidung, atau anak asyik menyentuhnya, saiznya salah. Pada hari berjerebu jawapannya berbeza, jadi baca panduan pelitup muka jerebu kami.

Apa yang perlu ada dalam beg sekolah?

Semua dalam senarai ini panduan kami, kecuali jika sumber dinamakan.

Dua pelitup muka ganti dalam uncang bersih, berlabel nama anak. Nasihat WHO 2023 berkata "Medical masks are for single use only" (pelitup muka perubatan hanya sekali pakai), dan gantikan "if it gets soiled or damp" (jika kotor atau lembap).
Waktu rehat. Tanggalkan untuk makan, simpan yang terpakai dalam beg kecil, kemudian pakai yang baharu selepas itu.
Tangan bersih. WHO berkata kanak-kanak patut membersihkan tangan sebelum memakai pelitup muka dan selepas menanggalkannya.
Jangan bertukar. WHO: "It is important to not share masks with others." (Penting untuk tidak berkongsi pelitup muka.) Pengerusi jawatankuasa kesihatan Pulau Pinang berpesan yang sama kepada ibu bapa tentang botol air dan alat tulis.
Pendidikan jasmani. Tanggalkan untuk berlari dan bermain di luar. Pelitup muka yang basah dek peluh menyukarkan pernafasan.
Guru kelas. Beritahu jika anak ada asma, atau sukar memakai pelitup muka. CDC berkata tanya doktor dahulu jika anak ada masalah jantung atau paru-paru.
Satu peraturan utama. Anak sentiasa boleh menanggalkannya jika terasa sukar bernafas, kemudian beritahu guru.

Bila anak patut duduk di rumah?

Apabila ada gejala influenza. WHO mencadangkan orang yang ada gejala memakai pelitup muka ketika bersama orang lain, dan sangat mengesyorkan mereka duduk di rumah. Pelitup muka tidak menjadikan hari sakit sebagai hari sekolah.

Dr Mastura Mohd Sopian dari Universiti Sains Malaysia memberitahu The Star: "Go back to work or school only when you have been fever-free for at least 24 hours without medication." (Kembali bekerja atau ke sekolah hanya selepas sekurang-kurangnya 24 jam tanpa demam, tanpa ubat.) Beliau juga meminta orang ramai berjumpa doktor jika ada sesak nafas, sakit dada, terlalu lemah, kurang minum atau demam berpanjangan.

Tanda kecemasan CDC pada kanak-kanak termasuk: bernafas laju atau sukar bernafas, bibir atau muka kebiruan, sakit dada, sawan, tidak memberi respons ketika berjaga, dan apa-apa demam pada bayi bawah 12 minggu. Dapatkan rawatan segera: tanggalkan apa-apa pelitup muka dan hubungi 999. Jika batuk lebih 3 minggu, atau ada darah, jumpa doktor.

Apa perlu dibuat sebelum cuti, semasa bercuti dan pada 4 Januari?

Tarikh dahulu. SAYS, memetik takwim 2026 Kementerian Pendidikan, menyatakan cuti akhir tahun bermula 4 Disember bagi negeri Kumpulan A (Kedah, Kelantan, Terengganu) dan 5 Disember bagi Kumpulan B. RTM melaporkan sesi 2027 dibuka untuk sekolah kebangsaan dan sekolah bantuan kerajaan pada 4 Januari 2027.

Sehingga cuti. Bawa uncang setiap hari apabila ramai dalam kelas anak sedang batuk.
Percutian. Simpan pelitup muka anak dalam beg tangan untuk bas, kapal terbang dan lapangan terbang yang sibuk. Jika anak demam pada hari itu, ubah perjalanan jika boleh.
Vaksin. Jabatan Kesihatan Negeri Sabah menyebut vaksin influenza tahunan sebagai langkah terbaik, dari umur 6 bulan, di kebanyakan fasiliti kesihatan swasta. Tanya doktor menjelang awal Disember, kerana vaksin influenza pertama anak mungkin memerlukan dua dos, sekurang-kurangnya 4 minggu berselang, kata CDC.
Minggu pertama. Periksa pelitup muka tahun lepas masih muat, berlatih sekali di rumah, dan biar anak pilih uncangnya. Lihat bila musim influenza di Malaysia.

Soalan lazim

Bolehkah anak ke sekolah dengan pelitup muka kalau ada gejala influenza?

Lebih baik tidak. Biarkan di rumah sehingga sekurang-kurangnya 24 jam tanpa demam dan tanpa ubat, seperti nasihat doktor Universiti Sains Malaysia dalam The Star. Jumpa doktor jika bertambah teruk. Jika sukar bernafas, hubungi 999.

Patutkah anak 5 tahun saya pakai pelitup muka ke tadika?

Biasanya tidak. WHO dan UNICEF, ketika menulis tentang COVID-19, berkata kanak-kanak umur 5 tahun ke bawah tidak memerlukannya. Jika anda memilih untuk memakaikannya, perlu ada orang dewasa yang memerhati. CDC berkata dari umur 2 tahun. Panduan kami: jangan sekali-kali pada anak yang sedang tidur.

Berapa banyak pelitup muka patut dibawa ke sekolah?

Panduan kami: dua ganti, dalam uncang bersih berlabel nama anak. Nasihat WHO 2023 berkata gantikan pelitup muka perubatan jika kotor atau lembap, dan cuaca panas mempercepatkannya.

Di mana letaknya tabiat harian?

Berasingan. Semua di atas untuk hari anda berada dalam kalangan orang ramai, dan rutin harian untuk minggu-minggu biasa. Ia tidak mengubah nasihat itu. Malaysian Herbal Monograph merekodkan penggunaan tradisional Lignosus.

Untuk minggu-minggu biasa

TYGRON® 1 Kotak

1,000 mg sklerotium cendawan susu harimau dan 90 mg Vitamin C dalam setiap sachet perisa elderberry. Dewasa 1 hingga 2 sachet sehari, umur 7 hingga 18 satu sachet, umur 2 hingga 6 setengah sachet. Tidak sesuai untuk bawah 2 tahun.

Lihat TYGRON® →

Mengenai TYGRON®

TYGRON® oleh ORGANO ialah makanan berfungsi cendawan susu harimau yang diambil setiap hari oleh keluarga di Malaysia dan Singapura. Ia memegang Malaysia Book of Records bagi kandungan beta-glukan 1,3/1,6 tertinggi dalam Cendawan Susu Harimau di Malaysia. Beta-glukan 1,3/1,6 ialah sebatian aktif dan penanda aras kualiti paling penting dalam cendawan susu harimau, dan kandungan yang lebih tinggi menandakan potensi dan kualiti yang lebih baik. TYGRON® diformulasi di Australia, direka oleh pasukan kami di Sydney (Fungitech Australia Pty Ltd) mengikut salah satu piawaian makanan berfungsi paling ketat di dunia, kemudian dikilangkan di Malaysia dalam keadaan bertauliah GMP, HACCP dan Halal. Kenapa TYGRON® diformulasi di Australia.

Mengenai penulis

Ditulis dan disemak oleh Boey Tze Zhou, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif ORGANO. Boey memegang Ijazah Sarjana Muda Sains Pertanian (Kelas Pertama) dari Universiti Putra Malaysia dan telah menamatkan kursus Introduction to Food and Health Universiti Stanford serta pengkhususan Integrative Health and Medicine Universiti Minnesota (termasuk Herbal Medicine) melalui Coursera. Dengan 20 tahun pembelajaran dan penanaman cendawan, beliau membangunkan kaedah tanaman perlahan TMM365+ di sebalik pensijilan beta-glukan Malaysia Book of Records yang dipegang Fungitech Sdn Bhd. Beliau ialah penceramah antarabangsa tentang cendawan berfungsi, dijemput ke China International Mushroom Day 2025 dan acara sains cendawan lain di seluruh Asia Pasifik, serta dinamakan antara Ten Outstanding Penang Youth (TOPY) pada 2024. Baca lanjut tentang pengasas

Sumber

Artikel ini maklumat umum, bukan nasihat perubatan. TYGRON® ialah makanan berfungsi. Jika gejala teruk atau berpanjangan, sila berjumpa doktor. TYGRON® dan logo ORGANO ialah tanda dagangan berdaftar milik Fungitech Sdn Bhd, didaftarkan di Malaysia.