Whole tiger milk mushroom with a flat brown cap, a twisted woody stem and a knobbly sclerotium

Cendawan Susu Harimau untuk Batuk, Paru-paru dan Resdung

Oleh Boey Tze Zhoupada 25 Okt 2026Dikemas kini pada 30 Okt 2026

Cendawan Susu Harimau (Lignosus rhinocerus) sudah lama digunakan di Malaysia untuk batuk dan paru-paru, dan ramai juga mencarinya untuk kahak dan resdung. Kertas kajian yang diterbitkan melaporkan hasil awal: bacaan pernafasan yang lebih baik dan skor simptom hidung yang lebih rendah dalam satu kajian manusia, serta kurang lendir dalam satu kajian tikus. Jika batuk, kahak atau resdung anda berlarutan atau teruk, jumpa doktor.

Panduan ini daripada ORGANO, jenama di sebalik TYGRON®, minuman harian berasaskan sklerotium Cendawan Susu Harimau (Lignosus rhinocerus).

Cendawan Susu Harimau untuk batuk: apa yang kita tahu?

Penggunaan tradisional. Satu ulasan 2018 dalam jurnal Frontiers in Pharmacology menyebut sklerotium, iaitu bahagian keras yang tumbuh di bawah tanah, "is highly sought after by the native communities in Malaysia to stave off hunger, relieve cough and asthma, and provide stamina." (maksudnya: sangat dicari oleh masyarakat asal di Malaysia untuk menahan lapar, melegakan batuk dan asma, dan memberi stamina).

Apa yang dilaporkan kertas kajian. Satu kajian manusia 2021 dalam jurnal Scientific Reports meminta orang dewasa yang sihat mengambil Cendawan Susu Harimau setiap hari selama tiga bulan. Para pengkaji melaporkan skor soal selidik simptom hidung dan sinus turun sebanyak 74.1 peratus. Soal selidik ini merangkumi batuk bersama simptom lain, dengan satu skor keseluruhan dan tiada angka khusus untuk batuk. Semakan PubMed kami pada Oktober 2026 tidak menemui kertas kajian manusia yang melaporkan batuk sebagai hasil tersendiri.

Bila perlu jumpa doktor. Perkhidmatan Kesihatan Negara UK (NHS) menyebut: "A cough will usually clear up on its own within 3 to 4 weeks." (maksudnya: batuk biasanya hilang sendiri dalam masa 3 hingga 4 minggu). Jumpa doktor jika batuk anda lebih daripada 3 minggu. Antara tanda amaran NHS yang tidak boleh ditangguh ialah batuk yang cepat menjadi teruk, sakit dada, susah bernafas dan darah. Panduan kami tentang batuk kering dan batuk berkahak menerangkan kedua-dua jenis ini.

Cendawan Susu Harimau untuk kahak: apa yang kita tahu?

Penggunaan tradisional. Di seluruh Malaysia, cendawan ini digunakan untuk melegakan batuk dan menyokong paru-paru, termasuk batuk yang disertai kahak.

Apa yang dilaporkan kertas kajian. Satu kertas 2021 dalam jurnal PLoS One memberi ekstrak air panas melalui mulut kepada tikus yang dibuat menghidap asma alahan di makmal. Para pengkaji melaporkan kurang lendir berlebihan di dalam paru-paru. Itu kajian haiwan. Kami tidak menemui kertas kajian manusia yang mengukur kahak.

Bila perlu jumpa doktor. Jumpa doktor jika kahak berlarutan lebih daripada dua minggu, atau jika anda pernah nampak darah di dalamnya.

Cendawan Susu Harimau untuk paru-paru: apa yang kita tahu?

Penggunaan tradisional. Pengarang kertas Scientific Reports 2021 itu menyatakan masyarakat asal di Asia Tenggara sudah lama menggunakan cendawan ini untuk pelbagai penyakit, termasuk masalah pernafasan. Senarai kami tentang herba tradisional untuk kesihatan paru-paru membandingkannya dengan herba lain.

Apa yang dilaporkan kertas kajian. Dalam kajian orang dewasa sihat itu, udara yang dapat dihembus dalam satu saat (FEV1) naik sebanyak 19.7 peratus selepas tiga bulan. Jumlah udara yang dihembus (FVC) tidak berubah dengan ketara, jadi bahagian yang dihembus dalam saat pertama naik 27.2 peratus.

Bila perlu jumpa doktor. NHS menasihatkan anda berjumpa doktor jika sesak nafas bertambah teruk semasa aktiviti biasa atau semasa berbaring. Susah bernafas yang teruk ialah kecemasan. Jika anda menggunakan inhaler atau mengambil ubat untuk paru-paru, teruskan mengikut arahan doktor.

Cendawan Susu Harimau untuk resdung: apa yang kita tahu?

Penggunaan tradisional. Masyarakat di seluruh Asia Tenggara, terutamanya di Malaysia, mencari cendawan ini untuk menyokong pernafasan dan saluran pernafasan, dan rasa tidak selesa pada sinus ialah salah satu sebabnya.

Apa yang dilaporkan kertas kajian. MedlinePlus, laman kesihatan kerajaan Amerika Syarikat, menyebut: "Sinusitis means your sinuses are inflamed." (maksudnya: sinusitis bermaksud sinus anda meradang). Rinitis alahan pula berbeza: sekumpulan simptom hidung yang muncul apabila anda menghidu sesuatu yang anda alah, seperti habuk. Kedua-duanya boleh berlaku serentak, kerana hidung yang bengkak boleh menyekat sinus.

Semakan PubMed kami pada Oktober 2026 tidak menemui kertas yang menguji cendawan ini pada penghidap sinusitis. Dua kertas manusia paling hampir. Dalam kajian 2021 tadi, skor orang dewasa sihat turun 74.1 peratus pada soal selidik yang menurut pengarangnya dibina untuk masalah hidung dan sinus. Satu lagi ialah ujian rawak dua-buta (peserta dipilih secara rawak, dan tiada siapa tahu siapa ambil apa) tentang rinitis alahan, diterbitkan pada 2026 dalam jurnal Current Issues in Molecular Biology. Ia melibatkan 108 orang selama 30 hari: satu kumpulan mengambil sklerotium Cendawan Susu Harimau yang ditanam, satu lagi mengambil plasebo (produk tiruan tanpa bahan aktif). Dalam kalangan 56 orang dalam analisis akhir, kertas itu melaporkan skor simptom hidung yang lebih baik berbanding plasebo, manakala penanda imun dalam darah tidak berubah dengan ketara. Untuk tabiat harian, baca sinus dan hidung sensitif di Malaysia.

Bila perlu jumpa doktor. NHS menyebut sinusitis perkara biasa dan "usually clears up on its own within 4 weeks." (maksudnya: biasanya hilang sendiri dalam masa 4 minggu). NHS menasihatkan anda berjumpa doktor jika tiada perubahan selepas 3 minggu menjaganya sendiri, jika ia kerap berulang, atau jika anak anda berumur 11 tahun atau ke bawah. Jumpa doktor juga jika ia teruk, atau disertai sakit muka atau demam.

Bagaimana empat jawapan ini dibandingkan?

Anda mencari	Apa kata kajian	Jumpa doktor jika
Batuk	Kajian manusia: skor hidung dan sinus, termasuk batuk, turun	Lebih 3 minggu, sakit dada atau darah
Kahak	Kajian tikus: kurang lendir berlebihan	Lebih dua minggu, atau ada darah
Paru-paru	Kajian manusia: FEV1 naik 19.7 peratus	Sesak nafas bertambah teruk
Resdung	Kajian manusia: skor hidung dan sinus turun; ujian rinitis alahan lebih baik	Tiada perubahan selepas 3 minggu, teruk, sakit muka atau demam

Di mana letaknya tabiat harian?

Hasil itu milik setiap kertas dan cendawan yang diujinya. Selepas 20 tahun pembelajaran dan penanaman cendawan, begitulah cara saya membaca mana-mana kertas: siapa ambil apa, berapa lama, dan apa yang diukur.

TYGRON® membawa tradisi ini dalam satu sachet: 1,000 mg sklerotium Cendawan Susu Harimau dalam campuran 8-dalam-1 dengan rasa elderberry. Ia tabiat harian untuk keselesaan pernafasan dan kesihatan paru-paru, dan ia tidak mengambil tempat doktor anda.

TYGRON® 1 Kotak

14 sachet. Dewasa ambil 1 hingga 2 sehari, umur 7 hingga 18 ambil satu, umur 2 hingga 6 ambil separuh. Tidak sesuai untuk kanak-kanak bawah 2 tahun.

Lihat TYGRON® →

Soalan lazim

Bagaimana nak beza kajian haiwan dengan kajian manusia?

Kajian manusia mengukur orang. Kajian haiwan menunjukkan apa yang berlaku pada tikus atau mencit, dan kajian makmal menunjukkan apa yang berlaku pada sel atau tisu. Hasil pada haiwan atau tisu mungkin tidak sama pada manusia.

Berapa lama batuk atau resdung boleh berlarutan sebelum perlu jumpa doktor?

NHS menasihatkan anda berjumpa doktor jika batuk lebih daripada 3 minggu, atau jika sinusitis tiada perubahan selepas 3 minggu menjaganya sendiri. Kalau ada sakit dada, susah bernafas atau darah, jangan tunggu.

Perlukah saya teruskan inhaler atau ubat jika mengambil Cendawan Susu Harimau?

Ya. Jangan sekali-kali berhenti, kurangkan atau gantikan inhaler atau ubat lain yang dipreskripsikan hanya kerana anda sudah mula mengambil makanan atau minuman harian.

Tentang TYGRON®

TYGRON® memegang Malaysia Book of Records bagi kandungan beta-glukan 1,3/1,6 tertinggi dalam cendawan susu harimau di Malaysia. Beta-glukan 1,3/1,6 ialah sebatian aktif dan penanda aras kualiti paling penting dalam cendawan susu harimau, dan kandungan yang lebih tinggi menandakan potensi dan kualiti yang lebih baik. TYGRON® diformulasikan di Australia, direka oleh pasukan kami di Sydney (Fungitech Australia Pty Ltd) mengikut salah satu piawaian makanan berfungsi paling ketat di dunia, kemudian dikilangkan di Malaysia di bawah keadaan bersijil GMP, HACCP dan Halal. Kenapa TYGRON® diformulasikan di Australia.

Tentang penulis

Ditulis dan disemak oleh Boey Tze Zhou, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif ORGANO. Boey memegang Ijazah Sarjana Muda Sains Pertanian (Kelas Pertama) dari Universiti Putra Malaysia dan telah menamatkan kursus Introduction to Food and Health Universiti Stanford serta pengkhususan Integrative Health and Medicine Universiti Minnesota (termasuk Herbal Medicine) melalui Coursera. Dengan 20 tahun pembelajaran dan penanaman cendawan, beliau membangunkan kaedah tanaman perlahan TMM365+ di sebalik pensijilan beta-glukan Malaysia Book of Records yang dipegang Fungitech Sdn Bhd. Beliau ialah penceramah antarabangsa tentang cendawan berfungsi, dijemput ke China International Mushroom Day 2025 dan acara sains cendawan lain di seluruh Asia Pasifik, serta dinamakan antara Top Ten Outstanding Penang Youth (TOPY) pada 2024. Baca lanjut tentang pengasas

Sumber

Artikel ini ialah maklumat umum, bukan nasihat perubatan. TYGRON® ialah makanan berfungsi dan tidak menggantikan penjagaan doktor. Jika anda ada masalah kesihatan, mengambil ubat, atau hamil atau menyusukan anak, berbincang dengan doktor anda dahulu. TYGRON® dan logo ORGANO ialah tanda dagangan berdaftar milik Fungitech Sdn Bhd, didaftarkan di Malaysia.