Rutin Pagi 5 Minit: Cendawan Susu Harimau + Lion's Mane untuk Nafas Tenang dan Fokus Tajam

Rutin kesihatan yang anda tidak benar-benar amalkan tiada nilainya. Sebab paling biasa orang berhenti rutin harian bukanlah kurang azam: ia adalah halangan kecil. Terlalu banyak langkah. Terlalu lama. Terlalu senang untuk dilangkau.

Ini ialah rutin pagi lima minit yang direka untuk realiti musim jerebu di Malaysia dan Singapura. Ia menggunakan TYGRON™, sachet cendawan susu harimau harian kami, ditambah empat tabiat kecil yang muat dalam masa yang anda sememangnya luangkan untuk membuat kopi.

Langkah 1: Buka tingkap (atau semak API dahulu)

Jika bacaan API di bawah 100, buka tingkap selama 60 saat untuk membiarkan udara basi semalaman keluar. Jika melebihi 100, langkau langkah ini dan bergantung pada penapisan HEPA dalaman. Apa pun caranya, anda telah membuat semakan kualiti udara selama 30 saat sebelum hari anda bermula. Anda boleh menyemak bacaan langsung di portal kualiti udara rasmi Malaysia, APIMS.

Langkah 2: Minum air sebelum kafein

Tuang segelas air bersuhu bilik sebanyak 250 hingga 300 ml. Minum sebelum sebarang kopi atau teh. Badan anda telah berjam-jam tanpa cecair, dan pembersihan mukosiliari saluran pernafasan, mekanisme semula jadi yang memerangkap dan membuang zarah yang disedut, berfungsi lebih baik apabila anda cukup terhidrat.

Langkah 3: Koyak, tuang, kacau, minum TYGRON™

Satu sachet (5 g serbuk) ke dalam 150 ml air bersuhu bilik. Kacau selama 10 saat. Minum dalam masa seminit. Di dalam sachet itu:

• 1,000 mg sklerotium cendawan susu harimau, dipadankan dengan ekstrak bersalut Herbosomal® untuk penyerapan
• Ekstrak badan berbuah Lion's Mane untuk sokongan kognitif
• Bacopa, Astragalus, Kunyit, Serat Akasia, Elderberry, Vitamin C: botani sokongan
• Tiada gula tambahan, tiada pengawet, tiada pemekat, tiada kanji, tiada miselium

Ambil sebaik selepas makan jika perut anda sensitif. Salutan Herbosomal® berfungsi dalam kedua-dua keadaan, tetapi perut yang kenyang lebih lembut untuk pengguna kali pertama.

Langkah 4: Dua minit pernafasan perlahan

Sementara sachet bekerja, lakukan empat kitaran pernafasan perlahan: tarik nafas melalui hidung selama 4 saat, tahan selama 4 saat, hembus melalui mulut selama 6 saat. Dua minit kesemuanya. Ini bukan mistik; ia cara mudah untuk mengembangkan lobus bawah paru-paru yang sering kurang digunakan sepanjang pagi yang kurang aktif.

Langkah 5: Tetapkan satu niat untuk hari ini

Sebelum anda menyemak telefon, tulis atau sebut dengan kuat satu perkara khusus yang anda mahu lakukan hari ini. Bukan senarai. Bukan matlamat. Satu ayat yang konkrit. “Hari ini, saya akan [...].” Kejelasan memulakan hari anda dengan satu tindakan yang jelas membawa lebih jauh sepanjang 8 jam berikutnya berbanding tiga halaman jurnal.

Mengapa lima langkah ini, dalam susunan ini?

Semakan kualiti udara, kemudian hidrasi, kemudian sachet harian, kemudian pernafasan, kemudian niat. Setiap langkah memperkukuh langkah sebelumnya. Semakan udara ialah kesedaran. Hidrasi menyediakan sistem. Sachet bekerja sementara anda bernafas. Pernafasan membawa anda ke dalam badan. Niat meletakkan hari di atas landasan.

Ia hanya 5 minit. Lakukan esok. Kemudian hari selepasnya. Selepas dua minggu, nilai semula.

Cendawan Susu Harimau, sachet harian

TYGRON™ 8-dalam-1 Cendawan Susu Harimau

1,000 mg sklerotium cendawan susu harimau dengan Lion's Mane dan enam botani sokongan, dalam satu sachet harian manis semula jadi untuk seluruh keluarga, dari umur 2 tahun.

RM108 untuk 1 kotak. Jimat 15% dengan langganan. Beli TYGRON™ →

Soalan lazim

Bilakah pada waktu pagi saya patut ambil TYGRON™?

TYGRON™ muat secara semula jadi dalam rutin pagi: koyak satu sachet ke dalam 150 ml air bersuhu bilik, kacau selama 10 saat dan minum dalam masa seminit. Jika perut anda sensitif, ambil sebaik selepas makan; salutan Herbosomal® berfungsi dalam kedua-dua keadaan, tetapi perut yang kenyang lebih lembut untuk pengguna kali pertama.

Berapa lama sebelum saya perasan perbezaan?

Kebanyakan orang melihat penambahbaikan dalam beberapa hari pertama. Sesetengah pelanggan perasan perbezaan selepas satu hingga dua hari, dan kebanyakan melaporkan penambahbaikan ketara pada kesihatan paru-paru selepas beberapa minggu penggunaan harian. Pengalaman individu berbeza.

Berapa banyak sachet sehari patut saya ambil?

Dewasa 18+: 1 hingga 2 sachet sehari; umur 7 hingga 18: 1 sachet sehari; umur 2 hingga 6: setengah sachet sehari; bawah 2: tidak sesuai.

Diformulasi di Australia. TYGRON™ diformulasi di Australia, direka oleh pasukan kami yang berpangkalan di Sydney (Fungitech Australia Pty Ltd) menurut salah satu standard makanan berfungsi paling ketat di dunia, kemudian dikilangkan di Malaysia di bawah keadaan bersijil GMP, HACCP dan Halal. Sains Australia. Warisan Malaysia. Mengapa TYGRON™ diformulasi di Australia →

ORGANO™ ialah jenama kesihatan Fungitech Group. TYGRON™ ialah minuman botani harian, bukan ubat. Kami tidak mendakwa untuk menyembuhkan, merawat, mencegah atau mendiagnosis sebarang penyakit.